一、行程概览与行前准备
核心路线：新北八里→台北桃园机场→昆明长水机场→腾冲驼峰机场（或飞保山/芒市后转乘汽车）。
旅行时长建议：7-10天深度游。
必备证件：大陆通行证、签注、身份证件，建议提前办理并复印备份。
季节选择：春秋最佳（3-5月赏花，9-11月避雨），冬季可体验温泉，夏季注意雨季备伞。
二、交通衔接方案
第一阶段：跨海交通
从八里搭乘捷运或客运至桃园机场，直飞昆明（约3小时）。
第二阶段：内陆衔接
方案A：昆明转机至腾冲驼峰机场（约1.5小时），机场巴士直达市区。
方案B：飞保山或芒市后，预约包车或乘旅游专线至腾冲（车程2-3小时）。
当地交通：腾冲景区分散，建议租车自驾或包车（日均约500-800元），市区可搭配出租车与共享单车。
三、核心景点与体验推荐
1. 地质奇观之旅
腾冲火山地质公园：乘坐热气球俯瞰火山群，徒步探索大空山、小空山火山口。
热海风景区：体验温泉煮蛋，沐浴硫磺泉（推荐浴谷或美女池温泉）。
2. 人文古镇漫游
和顺古镇：参观图书馆、艾思奇故居，漫步野鸭湖，品尝腾冲饵丝与赶马肉。
滇西抗战纪念馆：了解远征军历史，缅怀国殇墓园。
3. 自然生态探索
北海湿地：秋季观候鸟，体验草排泛舟。
云峰山：徒步登顶道教圣地，俯瞰滇西群山。
四、行程节奏安排（7日参考）
第1-2天：抵达腾冲，入住和顺古镇民宿，调整时差并初探古镇夜色。
第3天：火山地质公园半日游，下午至热海泡温泉。
第4天：北海湿地自然体验，傍晚参观抗战纪念馆。
第5天：云峰山徒步，返程品尝当地菌菇火锅。
第6天：边境探索（可选瑞丽或芒市一日游，需确认边境通行政策）。
第7天：购买腾宣、茶叶等伴手礼，返程昆明转机。
五、特色美食与住宿指南
美食聚焦：大救驾（炒饵块）、土锅子、稀豆粉、头脑（甜点），推荐和顺古镇内农家菜馆。
住宿建议：和顺古镇精品民宿（体验滇西院落），市区温泉酒店（便捷与享受兼顾），旺季需提前预订。
六、注意事项与预算参考
预算范围：人均约8000-12000元（含机票、中档住宿、餐饮、交通）。
高原适应：腾冲海拔约1600米，一般无高原反应，但需注意防晒保湿。
文化礼仪：尊重少数民族习俗，古镇内避免喧哗，温泉区需着泳衣。
应急准备：随身携带常用药品，保存当地旅行社与医疗机构联系方式。